См. Документы Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации
МИНИСТЕРСТВО ТРУДА И СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
от 27 апреля 2023 г. N 353н
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО СТАНДАРТА
"СПЕЦИАЛИСТ ПО ФИТНЕСУ (ФИТНЕС-ТРЕНЕР)"
В соответствии с пунктом 20 Правил разработки и утверждения профессиональных стандартов, утвержденных постановлением Правительства Российской Федерации от 10 апреля 2023 г. N 580, приказываю:
1. Утвердить прилагаемый профессиональный стандарт "Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)".
2. Установить, что настоящий приказ вступает в силу с 1 сентября 2023 г. и действует до 1 сентября 2029 г.
Министр
А.О.КОТЯКОВ
Утвержден
приказом Министерства труда
и социальной защиты
Российской Федерации
от 27 апреля 2023 г. N 353н
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ СТАНДАРТ
СПЕЦИАЛИСТ ПО ФИТНЕСУ (ФИТНЕС-ТРЕНЕР)
|
1623
|
|
|
Регистрационный номер
|
I. Общие сведения
|
Организация и оказание фитнес-услуг населению
|
05.017
|
|
|
(наименование вида профессиональной деятельности)
|
код
|
Основная цель вида профессиональной деятельности:
|
Организация и оказание населению физкультурных, физкультурно-оздоровительных и досуговых фитнес-услуг в водной среде и на суше
|
Группа занятий:
|
2358
|
Тренеры и инструкторы-методисты по физической культуре и спорту
|
-
|
-
|
|
(код ОКЗ <1>)
|
(наименование)
|
(код ОКЗ)
|
(наименование)
|
Отнесение к видам экономической деятельности:
|
93.12
|
Деятельность спортивных клубов
|
|
93.13
|
Деятельность фитнес-центров
|
|
93.19
|
Деятельность в области спорта прочая
|
|
93.29
|
Деятельность зрелищно-развлекательная прочая
|
|
(код ОКВЭД <2>)
|
(наименование вида экономической деятельности)
|
II. Описание трудовых функций, входящих в профессиональный
стандарт (функциональная карта вида
профессиональной деятельности)
|
Обобщенные трудовые функции
|
Трудовые функции
|
||||
|
код
|
наименование
|
уровень квалификации
|
наименование
|
код
|
уровень (подуровень) квалификации
|
|
A
|
Реализация фитнес-услуг в водной среде (аквафитнес)
|
6
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе плавания
|
A/01.6
|
6
|
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе аквааэробики
|
A/02.6
|
6
|
|||
|
B
|
Реализация фитнес-услуг по специализациям (направлениям) фитнеса в зале, на свежем воздухе
|
6
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе атлетических видов спорта
|
B/01.6
|
6
|
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе системы пилатес
|
B/02.6
|
6
|
|||
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе йоги и ее разновидностей
|
B/03.6
|
6
|
|||
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе танцевальных направлений
|
B/04.6
|
6
|
|||
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе спортивных единоборств и боевых искусств
|
B/05.6
|
6
|
|||
III. Характеристика обобщенных трудовых функций
3.1. Обобщенная трудовая функция
|
Наименование
|
Реализация фитнес-услуг в водной среде (аквафитнес)
|
Код
|
A
|
Уровень квалификации
|
6
|
|
Происхождение обобщенной трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Возможные наименования должностей, профессий
|
Фитнес-тренер
Фитнес-тренер по плаванию
Фитнес-тренер по синхронному плаванию
Фитнес-тренер по аквааэробике
Фитнес-тренер по аквафитнесу
|
|
Требования к образованию и обучению
|
Среднее профессиональное образование - программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и спорта или в области педагогики по специальности "физическая культура" и дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса
или
Среднее профессиональное образование (непрофильное) - программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса
или
Высшее образование в области физической культуры и спорта по программам с направленностью "физкультурно-оздоровительные технологии и (или) фитнес"
или
Высшее образование в области физической культуры и спорта или в области педагогики с направленностью "физическая культура" или в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовке и дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса
или
Высшее образование (непрофильное) и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса
|
|
Требования к опыту практической работы
|
Не менее одного года в сфере физической культуры и спорта по водным видам спорта при наличии среднего профессиональном образования
или
Не менее шести месяцев в сфере физической культуры и спорта по водным видам спорта при наличии высшего образования
|
|
Особые условия допуска к работе
|
К работе не допускаются лица, имеющие или имевшие судимость за преступления, состав и виды которых установлены законодательством Российской Федерации <3>
Прохождение обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров <4>
Прохождение обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда <5>
Прохождение обучения оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи <6>
|
|
Другие характеристики
|
При наличии более высокой квалификации и опыта работы могут использоваться производные наименования должностей со словами "старший" или "ведущий"
С целью профессионального роста и присвоения квалификаций рекомендуется дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации и (или) программы профессиональной переподготовки по специализации (направлению) фитнеса
Требования к аттестации и повышению квалификации специалистов по фитнесу, работающих в образовательных организациях и в организациях в сфере отдыха и развлечений (туристической индустрии), синхронизируются с требованиями, установленными для этих организаций законодательством Российской Федерации
При реализации фитнес-услуг самозанятыми, индивидуальными предпринимателями непосредственно или с привлечением третьих лиц требования к образованию и обучению, практическому опыту и особые условия допуска к работе должны быть исполнены лицами, оказывающими фитнес-услуги <7>
|
Дополнительные характеристики
|
Наименование документа
|
Код
|
Наименование базовой группы, должности (профессии) или специальности
|
|
ОКЗ
|
2358
|
Тренеры и инструкторы-методисты по физкультуре и спорту
|
|
ЕКС <8>
|
-
|
Тренер
|
|
ОКПДТР <9>
|
27164
|
Тренер
|
|
ОКСО <10>
|
6.44.00.00
|
Образование и педагогические науки
|
|
7.49.00.00
|
Физическая культура и спорт
|
|
|
9.56.05.03
|
Служебно-прикладная физическая подготовка
|
3.1.1. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе плавания
|
Код
|
A/01.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий на основе плавания на акватории с населением, занимающимся фитнесом (далее - занимающиеся) с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка готовности спортивного инвентаря, оборудования для проведения занятия на основе плавания на акватории
|
|
|
Контроль технического состояния акватории, наличия средств спасания на воде при проведении занятий по плаванию
|
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям на основе плавания
|
|
|
Выбор и (или) разработка программы занятий на основе плавания с учетом половозрастных характеристик и на основе анализа уровня физической подготовленности и состояния занимающихся
|
|
|
Разработка и составление комплексов упражнений по плаванию на акватории, включая обучение плаванию
|
|
|
Инструктирование занимающихся по правилам безопасного поведения на акватории с демонстрацией приемов и техник использования экипировки, спортивного инвентаря и оборудования, по применению средств спасания на воде
|
|
|
Обучение занимающихся правилам использования экипировки, спортивного инвентаря и оборудования, применяемого в занятиях по плаванию
|
|
|
Демонстрация техник и двигательных действий, изложение гигиенических и организационных основ занятий на воде при обучении плаванию занимающихся
|
|
|
Контроль за техникой исполнения различных способов плавания занимающимся лицом, коррекция ошибок в формировании двигательных умений и навыков по технике плавания, включая соблюдение норм этичного поведения, правил безопасного поведения на акватории
|
|
|
Координация действий занимающегося лица во время занятий на основе плавания
|
|
|
Консультирование занимающихся с учетом возраста и состояния, в том числе лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, по вопросам подготовки и проведения занятий на основе плавания
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Адаптировать содержание программы занятий на основе плавания в соответствии с половозрастными характеристиками, уровнем физического состояния и физической подготовленностью занимающихся
|
|
|
Планировать содержание занятия на основе плавания, включая обучение плаванию, сочетать различные комплексы упражнений на акватории
|
|
|
Разрабатывать, составлять и выполнять комплексы упражнений для занятий по фитнес-услугам на основе плавания
|
|
|
Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом при оказании фитнес-услуг на основе плавания
|
|
|
Разъяснять вопросы безопасного поведения на акватории, правила пользования водными объектами при занятиях плаванием, типичные опасные ситуации на воде и порядок действий для их избегания
|
|
|
Подбирать и использовать техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Разъяснять правила игр и развлечений на акватории
|
|
|
Разъяснять правила безопасного поведения при выполнении упражнений и демонстрировать приемы и техники использования экипировки, спортивного инвентаря и оборудования, применения средств спасания на воде
|
|
|
Использовать методы демонстрации выполнения команд, комментирования и корректировки при обучении плаванию
|
|
|
Демонстрировать способы рациональной техники двигательных действий для формирования двигательных умений и навыков плавания
|
|
|
Применять различные техники спортивного плавания, техники погружения в воду, старта, поворота
|
|
|
Определять рациональность двигательных действий занимающихся и исполнение элементов техники плавания
|
|
|
Контролировать соблюдение занимающимися правил безопасного поведения на акватории, норм этичного поведения
|
|
|
Использовать приемы и средства спасания на воде
|
|
|
Использовать спортивный инвентарь, оборудование и экипировку для занятий на акватории
|
|
|
Контролировать физическое состояние занимающегося лица при занятиях на акватории
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия по фитнес-услугам на основе плавания с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Основы кинезиологии
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Гигиенические нормативы состояния воды при занятиях плаванием на акватории
|
|
|
Показания и противопоказания к занятиям фитнесом на основе плавания
|
|
|
Критерии физического состояния и подготовленности занимающихся лиц для занятий на основе плавания
|
|
|
Требования к содержанию и организации инструктажей для занимающихся при проведении занятий на акватории
|
|
|
Методика выбора упражнений и дозирования нагрузки в занятиях на основе плавания с учетом индивидуальных особенностей занимающегося лица
|
|
|
Правила эксплуатации спортивного оборудования, инвентаря и экипировки для занятий на акватории
|
|
|
Теория и методика обучения плаванию
|
|
|
Типовые приемы, методы и средства обучения плаванию
|
|
|
Типовые комплексы общеразвивающих и специальных технических упражнений, комплексы подготовительных упражнений для освоения с водой, комплексы упражнений для изучения техники спортивных способов плавания
|
|
|
Техники спортивного плавания, погружения в воду, старта, поворота
|
|
|
Характеристика упражнений на основе плавания с позиции мышечного баланса, нервно-мышечного взаимодействия, повышения силы и выносливости
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Показания и противопоказания к занятиям на основе плавания для занимающихся фитнесом
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Методика составления комплексов упражнений на основе плавания для оптимизации осанки, для повышения работоспособности, для коррекции фигуры
|
|
|
Методика занятия на основе плавания в оздоровительной тренировке и реабилитации
|
|
|
Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
|
|
|
Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Порядок взаимодействия с техническим или медицинским персоналом в условиях чрезвычайных ситуаций и (или) в случае поломки, неисправности оборудования акватории
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам на основе плавания
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.1.2. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе аквааэробики
|
Код
|
A/02.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по фитнесу на основе аквааэробики с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка готовности оборудования, инвентаря (предметов) для проведения занятия по фитнесу на основе аквааэробики
|
|
|
Контроль технического состояния акватории, наличия средств спасания на воде при проведении занятий по аквааэробике
|
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям на основе аквааэробики
|
|
|
Выбор программы занятий на основе аквааэробики с учетом половозрастных характеристик и проведенного анализа уровня физической подготовленности и состояния занимающихся
|
|
|
Разработка и составление комплексов упражнений на основе аквааэробики, включая состав и дозировку упражнений, комбинации движений и элементов
|
|
|
Компоновка музыкального сопровождения для проведения занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Инструктирование занимающихся по правилам безопасного поведения на акватории, использования инвентаря (предметов) и оборудования, включая применение средств спасания на воде
|
|
|
Демонстрация основных техник и двигательных действий комплексов упражнений на основе аквааэробики
|
|
|
Обучение занимающихся правилам использования инвентаря (предметов) и оборудования, применяемого в занятиях на основе аквааэробики
|
|
|
Контроль за техникой исполнения упражнений по аквааэробике у занимающихся, корректирование техники исполнении упражнений
|
|
|
Координация действий занимающегося лица во время занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Контроль соблюдения занимающимися норм этичного поведения, правил безопасного поведения на акватории
|
|
|
Консультирование занимающихся по вопросам подготовки и проведения занятий по аквааэробике с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Выбирать вид программы по аквааэробике, соответствующий рекреативной, развивающей, поддерживающей направленности занятия
|
|
|
Адаптировать содержание программы занятий на основе аквааэробики в соответствии с половозрастными характеристиками, уровнем физического состояния и физической подготовленностью занимающихся
|
|
|
Планировать содержание занятия на основе аквааэробики, сочетать различные комплексы упражнений на акватории
|
|
|
Разрабатывать, составлять и выполнять комплексы упражнений на основе аквааэробики для развития физических качеств и координации движений с выполнением на берегу акватории, на бортике бассейна и на разных глубинах в соответствии с целью и характером двигательного действия
|
|
|
Компоновать танцевальные композиции для музыкального сопровождения занятия по аквааэробике
|
|
|
Подбирать темп, ритм музыкального сопровождения с учетом удобства выполнения занимающимися движений в водной среде
|
|
|
Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом при оказании фитнес-услуг на основе аквааэробики
|
|
|
Разъяснять вопросы безопасного поведения на акватории, правила пользования водными объектами при занятиях на основе аквааэробики, типичные опасные ситуации на воде и порядок действий для их избегания
|
|
|
Подбирать и использовать техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Разъяснять правила использования инвентаря (предметов) и оборудования для занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Разъяснять правила безопасного поведения при выполнении упражнений на основе аквааэробики с демонстрацией приемов и техник использования инвентаря (предметов), оборудования, применения средств спасания на воде
|
|
|
Использовать методы демонстрации выполнения команд, комментирования и корректировки при занятиях на основе аквааэробики
|
|
|
Демонстрировать способы рациональной техники двигательных действий при выполнении упражнений по аквааэробике
|
|
|
Применять различные техники спортивного плавания, техники погружения в воду, старта, поворота
|
|
|
Определять рациональность двигательных действий занимающегося лица и исполнения им элементов упражнений по аквааэробике
|
|
|
Контролировать соблюдение занимающимися правил безопасного поведения на акватории, норм этичного поведения
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Использовать приемы и средства спасания на воде
|
|
|
Использовать инвентарь (предметы), оборудование для занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Контролировать физическое состояние занимающихся при занятиях по аквааэробике
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия по фитнес-услугам на основе аквааэробики с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Основы кинезиологии
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Гигиенические нормативы состояния воды при занятиях по аквааэробике
|
|
|
Показания и противопоказания к занятиям фитнесом на основе аквааэробики
|
|
|
Требования к содержанию и организации инструктажей для занимающихся при проведении занятий по аквааэробике
|
|
|
Методика выбора упражнений и дозирования нагрузки в занятиях на основе аквааэробики с учетом индивидуальных особенностей занимающегося лица
|
|
|
Правила эксплуатации оборудования, инвентаря (предметов) для занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Требования к подбору музыкального сопровождения для проведения занятий по фитнесу
|
|
|
Классификация движений и положений тела в аквааэробике, их вариации и модификации
|
|
|
Состав, последовательности и комбинации движений, упражнений, соответствующие направлению аквааэробики
|
|
|
Типовые комплексы упражнений на основе аквааэробики для развития физических качеств и координации движений с выполнением на берегу акватории, на бортике бассейна и на разных глубинах в соответствии с целью и характером двигательного действия
|
|
|
Типовые приемы, методы и средства обучения аквааэробике
|
|
|
Техники исполнения движений, упражнений на основе аквааэробики
|
|
|
Характеристика упражнений на основе аквааэробики с позиции мышечного баланса, нервно-мышечного взаимодействия, повышения силы и выносливости
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Критерии физического состояния и подготовленности занимающихся фитнесом для занятий на основе аквааэробики
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Методика составления комплексов упражнений на основе аквааэробики для оптимизации осанки, повышения работоспособности, коррекции фигуры
|
|
|
Методика занятий на основе аквааэробики в оздоровительной тренировке и реабилитации
|
|
|
Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
|
|
|
Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Порядок взаимодействия с техническим или медицинским персоналом в условиях чрезвычайных ситуаций и (или) в случае поломки, неисправности оборудования акватории
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам на основе аквааэробики
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.2. Обобщенная трудовая функция
|
Наименование
|
Реализация фитнес-услуг по специализациям (направлениям) фитнеса в зале, на свежем воздухе
|
Код
|
B
|
Уровень квалификации
|
6
|
|
Происхождение обобщенной трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Возможные наименования должностей, профессий
|
Фитнес-тренер
Фитнес-тренер по йоге
Фитнес-тренер по пилатесу
Фитнес-тренер по танцам (танцевальным программам)
Фитнес-тренер по спортивным единоборствам и боевым искусствам
Фитнес-тренер по функциональному тренингу
|
|
Требования к образованию и обучению
|
Среднее профессиональное образование - программы подготовки специалистов среднего звена в области физической культуры и спорта или в области педагогики по специальности "физическая культура" и дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса
или
Среднее профессиональное образование (непрофильное) - программы подготовки специалистов среднего звена и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса
или
Высшее образование в области физической культуры и спорта по программам с направленностью "физкультурно-оздоровительные технологии и (или) фитнес"
или
Высшее образование в области физической культуры и спорта или в области педагогики с направленностью "физическая культура" или в области обороны и безопасности государства по служебно-прикладной физической подготовке и дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации по соответствующей специализации (направлению) фитнеса
или
Высшее образование (непрофильное) и дополнительное профессиональное образование - программы профессиональной переподготовки по физической культуре и спорту с включением соответствующей специализации (направления) фитнеса
|
|
Требования к опыту практической работы
|
Не менее одного года в сфере физической культуры и спорта при наличии среднего профессиональном образования
или
Не менее шести месяцев в сфере физической культуры и спорта при наличии высшего образования
|
|
Особые условия допуска к работе
|
К работе не допускаются лица, имеющие или имевшие судимость за преступления, состав и виды которых установлены законодательством Российской Федерации
Прохождение обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров
Прохождение обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда
Прохождение обучения оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
Другие характеристики
|
При наличии более высокой квалификации и опыта работы могут использоваться производные наименования должностей со словами "старший" или "ведущий"
С целью профессионального роста и присвоения квалификаций рекомендуется дополнительное профессиональное образование - программы повышения квалификации и (или) программы профессиональной переподготовки по специализации (направлению) фитнеса
Требования к аттестации и повышению квалификации специалистов по фитнесу, работающих в образовательных организациях и в организациях в сфере отдыха и развлечений (туристической индустрии), синхронизируются с требованиями, установленными для этих организаций законодательством Российской Федерации
При реализации фитнес-услуг самозанятыми, индивидуальными предпринимателями непосредственно или с привлечением третьих лиц требования к образованию и обучению, практическому опыту и особые условия допуска к работе должны быть исполнены лицами, оказывающими фитнес-услуги
|
Дополнительные характеристики
|
Наименование документа
|
Код
|
Наименование базовой группы, должности (профессии) или специальности
|
|
ОКЗ
|
2358
|
Тренеры и инструкторы-методисты по физкультуре и спорту
|
|
ЕКС
|
-
|
Тренер
|
|
ОКПДТР
|
27164
|
Тренер
|
|
ОКСО
|
6.44.00.00
|
Образование и педагогические науки
|
|
7.49.00.00
|
Физическая культура и спорт
|
|
|
9.56.05.03
|
Служебно-прикладная физическая подготовка
|
3.2.1. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе атлетических видов спорта
|
Код
|
B/01.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям фитнесом на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Консультирование занимающегося лица по выбору тренажерного устройства для занятия; разъяснение направленности и вида воздействия занятий на организм человека, видов типичных травм и методов их предупреждения
|
|
|
Выбор оптимальной для занимающегося лица величины нагрузки, частоты тренировочных занятий, частоты тренировки каждой мышечной группы, выбор упражнений на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Обучение занимающихся техникам дыхания при занятиях на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования силовых тренажеров: на фиксированное сопротивление, на переменное сопротивление, изокинетических тренажеров
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования свободных весов, в том числе обучение технике страховки и самостраховки
|
|
|
Контроль корректного позиционирования занимающегося лица на тренажерных устройствах, в том числе согласования точки вращения сустава занимающегося фитнесом с осью вращения тренажерного устройства, соответствия зафиксированной высоты тренажерного устройства расположению и плоскости движения тренируемой группы мышц занимающегося лица
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования кардиотренажеров, многофункциональных тренажерных устройств и тренажерных комплексов
|
|
|
Оптимальное распределение занимающихся при использовании многофункциональных тренажерных устройств и тренажерных комплексов
|
|
|
Демонстрация упражнений с использованием тренажерных устройств с подробным объяснением занимающемуся лицу техники выполнения упражнения
|
|
|
Оценка формы, техники выполнения занимающимся лицом упражнений с использованием тренажерных устройств, соответствия фазы упражнения технике дыхания занимающегося лица
|
|
|
Варьирование сложностью упражнений с использованием силовых тренажеров, кардиотренажеров, многофункциональных тренажерных устройств и тренажерных комплексов в зависимости от уровня развития физических качеств, физической и функциональной подготовленности занимающегося лица
|
|
|
Оценка объективных и субъективных показателей физического состояния занимающегося лица
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат, применения специализированных пищевых добавок и антидопингу
|
|
|
Подготовка и проведение занятий по фитнес-услугам на основе атлетических видов спорта в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, прикладного программного обеспечения)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Адаптировать содержание программы занятий на основе атлетических видов спорта в соответствии с уровнем физической подготовленности населения
|
|
|
Планировать содержание занятия на основе атлетических видов спорта, сочетать различные комплексы упражнений с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом
|
|
|
Разъяснять занимающимся анатомо-физиологическую направленность и характер воздействия занятий с использованием тренажерных устройств на организм человека
|
|
|
Обучать занимающихся техникам дыхания при занятиях с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Планировать величину нагрузки, частоту тренировочных занятий, частоту тренировки каждой мышечной группы, планировать оптимальные для занимающегося лица упражнения с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Определять продолжительность отдыха, темп движения, режим нагрузки при использовании тренажерных устройств для занимающегося лица
|
|
|
Инструктировать занимающихся по безопасному использованию тренажерных устройств
|
|
|
Обучать население методам страховки и самостраховки
|
|
|
Прорабатывать мышечные группы на полном диапазоне движений без выходов за пределы комфортного для занимающегося лица диапазона движений
|
|
|
Применять принцип постепенной прогрессивной сверхнагрузки для занимающегося лица
|
|
|
Разъяснять занимающимся техники выполнения упражнений и демонстрировать их выполнение с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Использовать методы выполнения команд, комментирования корректировки, тактильного сопровождения при проведении занятий на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Проводить замеры частоты сердечных сокращений, частоты дыхания, артериального давления и определять связь показателей замеров с различными видами физической нагрузки занимающегося лица
|
|
|
Определять состояния переутомления или перетренированное занимающихся лиц
|
|
|
Определять признаки и симптомы сердечно-легочного заболевания или сердечно-легочного затруднения
|
|
|
Выявлять источники опасности и возникновения травматизма во время занятий с использованием тренажерных устройств и выбирать алгоритмы действий по их предупреждению
|
|
|
Контролировать соблюдение занимающимися безопасного и оптимального режима использования тренажерных устройств
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания и применения специализированных пищевых добавок для решения задач увеличения мышечной массы и снижения веса тела за счет жирового компонента
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Мотивировать занимающихся к достижению устойчивого результата занятий по фитнес-услугам на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять прикладное программное обеспечение (далее - ППО) для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Основы кинезиологии
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Теория и методика спортивной тренировки
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Критерии физического состояния и подготовленности занимающихся фитнесом для занятий на основе атлетических видов спорта
|
|
|
Показания и противопоказания для выполнения упражнений с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
|
|
|
Методика подбора упражнений на тренажерных устройствах в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями занимающегося лица
|
|
|
Методики силовых, аэробных тренировок, тренировок на развитие гибкости, функционального тренинга с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Виды тренажерных устройств в фитнесе, их классификация и принципы работы
|
|
|
Правила техники безопасного использования тренажерных устройств
|
|
|
Техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием силовых тренажеров
|
|
|
Классификация и принципы комбинирования силовых упражнений
|
|
|
Структура и виды тренинга в фитнесе: круговой (сочетающий функциональный, силовой и кардиотренинг), групповой, игровой
|
|
|
Методика планирования тренировочных нагрузок при использовании тренажерных устройств
|
|
|
Физиологические основы питания
|
|
|
Основные виды и источники опасности во время занятий на основе атлетических видов спорта с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Спортивный травматизм и классификация повреждений
|
|
|
Потеря сознания, обморочные состояния, коронарный синдром во время физической активности, их причины и алгоритм действий по организации первой помощи
|
|
|
Методы контроля физического состояния занимающегося лица при занятиях фитнесом с использованием тренажерных устройств
|
|
|
Признаки переутомления или перетренированности занимающегося лица при использовании тренажерных устройств
|
|
|
Принципы рационального питания, порядок организации питания для решения задач увеличения мышечной массы и снижения веса тела за счет жирового компонента
|
|
|
Специализированные пищевые добавки в фитнесе
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.2.2. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе системы пилатес
|
Код
|
B/02.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по системе пилатес с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка работоспособности специализированного спортивного инвентаря и оборудования для проведения
 занятия по системе пилатес |
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям по системе пилатес
|
|
|
Выбор уровня программы занятий по системе пилатес (с использованием малого и большого специализированного оборудования и инвентаря) с учетом половозрастных характеристик и на основе анализа уровня физической подготовленности и состояния занимающихся
|
|
|
Разработка и составление комплексов упражнений по системе пилатес согласно уровню программы пилатес
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования малого и большого специализированного оборудования и инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Обучение занимающихся принципам и философии системы пилатес, дыхательным практикам системы пилатес
|
|
|
Обучение занимающихся правилам использования специализированного оборудования и инвентаря, применяемого в занятиях по системе пилатес
|
|
|
Демонстрация занимающимся техник выполнения упражнений по системе пилатес, включая упражнения на полу, упражнения с использованием специализированных тренажеров, с использованием малого и большого специализированного оборудования и инвентаря; описание двигательных действий
|
|
|
Планирование поэтапного освоения занимающимся лицом трех уровней системы пилатес в индивидуальном порядке
|
|
|
Координация действий занимающегося лица при выполнении программы занятия по системе пилатес с поэтапным освоением трех уровней системы пилатес
|
|
|
Оценка физического состояния занимающегося лица и его способности переносить нагрузки, коррекция ошибок при выполнении занимающимся лицом упражнений по системе пилатес
|
|
|
Консультирование занимающихся по вопросам подготовки к занятиям по системе пилатес, по физиологическим вопросам воздействия упражнений системы пилатес на физическое состояние занимающегося лица
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий фитнесом по системе пилатес в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Адаптировать содержание программы занятий по системе пилатес в соответствии с уровнем физического состояния и подготовленностью занимающихся
|
|
|
Планировать содержание занятия по системе пилатес, сочетать различные комплексы упражнений системы пилатес
|
|
|
Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом
|
|
|
Выполнять базовые элементы упражнений системы пилатес и составлять из них комбинации
|
|
|
Разрабатывать, составлять и выполнять комплексы упражнений по системе пилатес
|
|
|
Разъяснять населению принципы и философию системы пилатес
|
|
|
Разъяснять занимающимся техники выполнения упражнений и физиологические аспекты воздействия упражнений системы пилатес на организм занимающегося лица
|
|
|
Демонстрировать занимающимся техники безопасного использования малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры), инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Обучать занимающееся лицо методике централизации и концентрации, технике координации движений с одновременным напряжением одних групп мышц и расслаблением других
|
|
|
Обучать занимающихся техникам дыхания при выполнении упражнения по системе пилатес
|
|
|
Варьировать тембром голоса и интонацией для управления действиями занимающихся во время занятия по системе пилатес
|
|
|
Использовать методы демонстрации, выполнения команд и комментариев, корректировки, тактильного сопровождения для поэтапного освоения занимающимися трех уровней системы пилатес
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Основы кинезиологии
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Биомеханика грудной клетки и таза
|
|
|
Методика выбора упражнений и дозирования нагрузки в занятиях по системе пилатес с учетом индивидуальных особенностей занимающегося лица
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Дыхательные практики системы пилатес и методики обучения дыханию
|
|
|
Характеристика упражнений по системе пилатес с позиции мышечного баланса, нервно-мышечного взаимодействия, повышения силы и выносливости
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Критерии физического состояния и физической подготовленности занимающихся фитнесом для различных уровней системы пилатес
|
|
|
Показания и противопоказания к занятиям по системе пилатес (в том числе отдельными комплексами упражнений системы пилатес) для занимающихся фитнесом
|
|
|
История, базовые принципы и уровни системы пилатес
|
|
|
Основы тренировки по системе пилатес
|
|
|
Классификации упражнений системы пилатес
|
|
|
Комплексы упражнений системы пилатес трех уровней и техники их выполнения
|
|
|
Методы планирования групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Методика составления комплексов упражнений по системе пилатес для оптимизации осанки, для повышения работоспособности, для коррекции фигуры
|
|
|
Методика занятия по системе пилатес в оздоровительной тренировке и реабилитации
|
|
|
Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Методика обучения технике выполнения упражнений и развития физических способностей по системе пилатес на полу, с использованием малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры)
|
|
|
Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением упражнений системы пилатес, и способы их предупреждения
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила техники безопасной эксплуатации малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры), инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.2.3. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе йоги и ее разновидностей
|
Код
|
B/03.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по йоге с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Организация обеспечения занятий по йоге аудиовизуальным, осветительным оборудованием, ароматическими средствами, специализированным оборудованием и инвентарем
|
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям йогой и ее разновидностями
|
|
|
Оценка уровня физической подготовленности занимающихся, выбор направленности (развивающая, поддерживающая, реабилитационная, профилактическая) занятия по йоге и уровня сложности упражнений йоги и ее разновидностей
|
|
|
Составление планов занятия по йоге с учетом направленности занятия и уровня сложности поз йоги (асан), выбор выполняемых асан и определение порядка их сочетания
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования специализированного оборудования и инвентаря
|
|
|
Обучение занимающихся основным понятиям, принципам, культуре, философии йоги, методике освоения практик йоги
|
|
|
Обучение занимающихся технике выполнения различных асан и вспомогательных комплексов упражнений, соответствующих избранной разновидности йоги
|
|
|
Обучение занимающихся выполнению комплекса настройки к занятию йогой, техникам осознанного дыхания (пранаяме)
|
|
|
Обучение занимающихся техникам медитации, релаксации и саморегуляции для повышения психологической стабильности и стрессоустойчивости, концентрации внимания
|
|
|
Обучение занимающегося лица выполнению базовых асан для поддержания оптимального физического состояния или для реабилитации или оздоровления организма занимающегося лица
|
|
|
Обучение занимающегося лица, выполнившего тестовые нормативы исполнения базовых асан в течение заданного времени, освоению практик йоги и ее разновидностей, выполнению усложненных асан и комплексов упражнений по йоге для развития физического и функционального состояния занимающегося лица
|
|
|
Разъяснение занимающимся физиологических аспектов асан и вспомогательных комплексов упражнений по йоге с точки зрения влияния на текущее состояние занимающегося лица, полезности асаны, упражнения, возможных побочных эффектов, в том числе травм, отсроченных (долговременных) эффектов от исполнения асаны, упражнения для занимающегося лица
|
|
|
Контроль за техникой безопасного и рационального выполнения занимающимся лицом асан, вспомогательных комплексов упражнений по йоге
|
|
|
Оценка переносимости нагрузок при исполнении занимающимся лицом асан, вспомогательных комплексов упражнений по йоге, навыков техники дыхания, релаксации и саморегуляции
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий фитнесом на основе йоги и ее разновидностей в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Подбирать ароматические средства, организовывать аудиовизуальное, осветительное сопровождение занятия по йоге для создания расслабляющей атмосферы
|
|
|
Определять направленность занятия и планировать занятие по йоге и ее разновидностям с учетом уровня физического состояния и подготовленности занимающихся лиц и времени суток проведения занятия
|
|
|
Разъяснять занимающимся базовые принципы йоги как стиля жизни человека, важность морального фактора в практиках йоги и в жизни человека
|
|
|
Формировать у занимающихся навыки работы с асанами, обучать дыхательным упражнениям, медитативным практикам
|
|
|
Позитивно взаимодействовать с занимающимися при проведении занятия по йоге
|
|
|
Выбирать асаны и определять рациональный порядок их сочетания
|
|
|
Постепенно усложнять осваиваемые занимающимся лицом асаны с целью поступательного освоения занимающимися практик йоги и предупреждения риска травмирования занимающихся
|
|
|
Разъяснять особенности влияния занятий йогой на текущее состояние занимающегося лица, физиологические аспекты асан, упражнения, возможные побочные и отсроченные (долговременные) эффекты при выполнении асан, упражнения для занимающегося лица
|
|
|
Мотивировать занимающихся к систематическим занятиям йогой
|
|
|
Выполнять асаны, вспомогательные комплексы упражнений по йоге
|
|
|
Демонстрировать занимающимся техники безопасного выполнения упражнений, асан с объяснением сути и значения упражнения или асаны
|
|
|
Развивать мышечно-двигательные ощущения занимающегося лица, совершенствовать взаимосвязи между зрительными ощущениями занимающегося лица и техникой выполнения асан
|
|
|
Выявлять ошибки при выполнении занимающимся лицом асан и использовать рациональные и безопасные способы их коррекции
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Биомеханика грудной клетки и таза
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Методы ароматерапии
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Базовые пранаямы, очистительные практики (крийи) в йоге
|
|
|
Методики развития ощущений, концентрации, визуализаций в йоге
|
|
|
Техники медитации, релаксации и саморегуляции, работы с телом и сознанием в йоге
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Методология освоения с занимающимися асан, базовых пранаям, техник медитации, релаксации
|
|
|
Базовые понятия, морально-этические законы и принципы йоги
|
|
|
Принципы оздоровления человека методами йоги
|
|
|
Основные асаны в статике и динамике, их вариации, классификация по уровню сложности и по типу выполнения, направленности воздействия на организм занимающихся фитнесом
|
|
|
Правила безопасного использования специализированного оборудования и инвентаря для занятий йогой и ее разновидностями
|
|
|
Основные ошибки при выполнении асан и способы их коррекции
|
|
|
Базовые принципы выполнения комплекса йоги (разновидности йоги)
|
|
|
Правила сочетания, последовательности выполнения и освоения различных видов асан, вспомогательных упражнений
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением асаны и способы их предупреждения
|
|
|
Техники обучения выполнению асан, вспомогательных упражнений йоги и ее разновидностей
|
|
|
Структура занятия по йоге и ее разновидностям
|
|
|
Показания и противопоказания для выполнения отдельных комплексов упражнений и асан
|
|
|
Принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.2.4. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе танцевальных направлений
|
Код
|
B/04.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по танцевальным направлениям фитнеса с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Проведение анализа направленности (рекреативной, развивающей, поддерживающей) занятия по танцевальным направлениям фитнеса и выбор вида хореографии для проведения занятия
|
|
|
Систематизация и отбор движений, элементов хореографии, упражнений для планирования занятия
|
|
|
Компоновка музыкального сопровождения для проведения занятия
|
|
|
Составление и дозировка комбинаций движений, элементов танцевального направления фитнеса, соответствующие направленности занятия и виду хореографии
|
|
|
Разработка программы занятия с заданной комбинацией и дозировкой движений, элементов танцевального направления фитнеса
|
|
|
Инструктирование ассистентов для проведения занятия по танцевальному направлению фитнеса
|
|
|
Инструктирование занимающихся по безопасному использованию специализированного оборудования и инвентаря для занятия по танцевальному направлению фитнеса
|
|
|
Обучение занимающихся основным понятиям танцевального направления фитнеса, элементам хореографии, музыкальной грамоте
|
|
|
Обучение занимающихся техникам безопасного выполнения упражнений и двигательных действий танцевального направления фитнеса, включая базовые шаги и перестроения, вариации, комбинации и соединения на их основе, в том числе с использованием специализированного оборудования и инвентаря
|
|
|
Выполнение с занимающимися подготовительной части занятия, в том числе комплексов упражнений для разминки и разогревания больших групп мышц с оптимальной интенсивностью, упражнений на растягивание с небольшой амплитудой, разучивание новых танцевальных элементов с использованием метода расчленения, осваивания работы ног или рук в замедленном темпе
|
|
|
Выполнение с занимающимися аэробной части занятия с соблюдением порядка кардионагрузки (аэробный разогрев, пиковая кардионагрузка, постепенное снижение нагрузки)
|
|
|
Выполнение с занимающимися базовых элементов двигательных действий и комбинаций на их основе, сложнокоординированных упражнений, выполняемых в "циклическом" режиме при заданном темпе музыкального сопровождения
|
|
|
Оценка физического состояния занимающегося лица, варьирование интенсивностью шагов, диапазоном и амплитудой движения при превышении показателями физического состояния пределов допустимых норм
|
|
|
Выполнение с занимающимися комплексов упражнений, предусмотренных программой завершающей части занятия (заминки), включая упражнения на гибкость, релаксацию и проработку дыхания в положении лежа или сидя на полу (в партере)
|
|
|
Координация выполнения занимающимся лицом техники двигательных действий при исполнении элементов и упражнений танцевального направления фитнеса, выявление и коррекция ошибок
|
|
|
Подготовка занимающихся к выступлению на спортивно-зрелищных мероприятиях по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
Проведение показательных выступлений занимающихся по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий по танцевальным направлениям фитнеса в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Выбирать вид хореографии, соответствующий рекреативной, развивающей, поддерживающей направленности занятия по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
Компоновать танцевальные композиции для музыкального сопровождения занятия в соответствии с видом хореографии, предпочтениями занимающихся
|
|
|
Подбирать темп, ритм, настроение, квадратность музыкального сопровождения с учетом специфики стиля танцевального направления, удобства выполнения занимающимися естественных движений
|
|
|
Адаптировать типичную хореографию танцевального направления под половозрастные особенности и уровень физического развития занимающихся
|
|
|
Устанавливать и поддерживать визуальный контакт с занимающимися во время проведения занятия
|
|
|
Позитивно взаимодействовать с занимающимися, вовлекать занимающихся в активный танцевальный досуг и участие в спортивно-зрелищных мероприятиях по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
Составлять и оптимально дозировать комбинации движений, элементов в соответствии с направленностью занятия и видом хореографии
|
|
|
Планировать структуру и соблюдать поэтапное выполнение занятия по танцевальному направлению фитнеса, в том числе соблюдать порядок назначения кардионагрузки занимающемуся лицу
|
|
|
Оценивать прогрессию занимающегося лица в технике выполнения танцевальных движений и усложнять танцевальные движения и комбинации
|
|
|
Проводить замеры частоты сердечных сокращений занимающегося лица и варьировать темпом и интенсивностью элементов хореографии при превышении частотой сердечных сокращений пределов допустимых норм
|
|
|
Разъяснять базовые принципы хореографии и демонстрировать исполнение базовых шагов, перестроения, построения вариации, комбинации и соединения на их основе
|
|
|
Использовать терминологию при назывании движения или элемента хореографии и демонстрировать их выполнение в медленном темпе
|
|
|
Давать команды, реплики и корректные комментарии по рациональному выполнению занимающимися элементов хореографии, сочетать использование визуальных и словесных подсказок с демонстрацией движения или элемента хореографии
|
|
|
Разъяснять занимающимся биомеханические характеристики движения при выполнении упражнений, элементов хореографии
|
|
|
Обучать занимающихся техникам релаксации и проработки дыхания
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Пользоваться звуковым, звукоусиливающим, осветительным оборудованием, специализированным оборудованием и инвентарем для занятия по танцевальному направлению фитнеса
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Спортивная хореография
|
|
|
Танцевальные стили и их музыкальное сопровождение
|
|
|
Требования к подбору музыкального сопровождения для проведения занятий по фитнесу
|
|
|
Биомеханика двигательной деятельности при выполнении упражнений, элементов хореографии танцевального направления фитнеса
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Метод оперативного комментария и пояснения, метод визуального управления группой (метод жестов) и порядок их использования при проведении занятия по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
История и терминология танцевального направления фитнеса
|
|
|
Классификация движений танцевального стиля и положений тела, их вариации и модификации
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Музыкальная грамота
|
|
|
Состав, последовательности и комбинации движений, соответствующие танцевальному направлению фитнеса
|
|
|
Комплексы упражнений, используемые в подготовительной и заключительной части занятия по танцевальному направлению фитнеса
|
|
|
Методики обучения технике двигательных действий и элементов хореографии танцевального направления фитнеса
|
|
|
Методика организации и структура занятия по танцевальному направлению фитнеса, в том числе порядок кардионагрузки (аэробный разогрев, пиковая кардионагрузка, постепенное снижение нагрузки)
|
|
|
Правила проведения спортивно-зрелищных мероприятий по танцевальным направлениям фитнеса
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением упражнений, танцевальных движений, элементов хореографии и способы их предупреждения
|
|
|
Показания и противопоказания к выполнению отдельных комплексов упражнений, танцевальных движений, элементов хореографии
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Допустимые нормы частоты сердечных сокращений при занятиях танцевальным направлением фитнеса
|
|
|
Техники управления здоровым образом жизни, включая принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила безопасной эксплуатации звукового, звукоусиливающего и осветительного оборудования
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
3.2.5. Трудовая функция
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе спортивных единоборств и боевых искусств
|
Код
|
B/05.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка исправности спортивного оборудования и инвентаря для проведения занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям спортивными единоборствами и боевыми искусствами
|
|
|
Проведение анализа направленности (развивающей, поддерживающей) занятия, выбор траектории занятий по видам спортивным единоборств и боевых искусств для поддержания или развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы занимающегося лица
|
|
|
Подбор комплекса физических упражнений, определение оптимальных форм и видов занятий, типов и интенсивности нагрузок для занимающегося лица, соответствующих содержанию тренировки в видах спортивных единоборств и боевых искусств и уровню физического развития и физической подготовленности занимающегося лица
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря
|
|
|
Разъяснение занимающемуся лицу механизмов адаптации сердечно-сосудистой системы при занятиях фитнесом с высокой интенсивностью, физиологических аспектов развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы
|
|
|
Обучение занимающихся основным понятиям видов спортивных единоборств и боевых искусств, физическим, ментальным и духовным аспектам самообороны, техникам дыхания
|
|
|
Разъяснение занимающимся правовых аспектов использования полученных навыков спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Выполнение с занимающимися подготовительной части занятия, в том числе комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, для повышения функциональных возможностей организма и настройки нервно-мышечного аппарата занимающегося лица к выполнению основной части занятия с интенсивной кардионагрузкой
|
|
|
Обучение занимающегося лица основным позам, ударам, защитным позициям и движениям по видам спортивных единоборств и боевых искусств, разъяснение поверхности и цели удара
|
|
|
Демонстрация занимающемуся лицу техник исполнения специальных упражнений, ударов, приемов, защит (блоков), контрприемов по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Выполнение с занимающимся лицом специализированных тренировочных комплексов для отработки техник исполнения специальных упражнений, приемов, защит (блоков), контрприемов с использованием интервального метода тренировки, выявление и коррекция ошибок
|
|
|
Отработка с занимающимися техник исполнения специализированных тренировочных комплексов в паре (группе) или с виртуальным ("невидимым") соперником
|
|
|
Обеспечение соблюдения занимающимися норм этики и безопасности, в том числе пресечение агрессивного или конфликтного поведения занимающихся
|
|
|
Оценка физического состояния занимающегося лица, варьирование интенсивностью нагрузки при превышении показателями физического состояния пределов допустимых норм
|
|
|
Выполнение с занимающимися завершающей части занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе упражнений на снижение нагрузки и восстановление, постановка задач и заданий для самостоятельной работы
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий фитнесом на основе спортивных единоборств и боевых искусств в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Выбирать вид и определять траекторию занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств, соответствующие определенной цели в области поддержания или развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы занимающихся
|
|
|
Разъяснять занимающимся цель занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств и ее преимущества
|
|
|
Составлять программу занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств на основе тренировочных и соревновательных техник спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Подбирать безопасные методики и техники выполнения упражнений по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Проводить замеры частоты сердечных сокращений занимающегося лица и варьировать интенсивностью нагрузки при превышении частотой сердечных сокращений пределов допустимых норм
|
|
|
Обучать правильным позам, ударам, защитным позициям и движениям спортивных единоборств и боевых искусств, техникам дыхания
|
|
|
Демонстрировать техники выполнения разнообразных упражнений и двигательных действий, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Позитивно взаимодействовать с занимающимися, пропагандировать здоровые привычки и сопутствующие их поддержанию повседневные стратегии
|
|
|
Контролировать переднюю, заднюю, боковые линии зала во время проведения занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Разъяснять занимающимся технику исполнения упражнения, приема, тактического действия, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе с использованием метода визуализации, вербальных и визуальных инструкций
|
|
|
Давать корректные рекомендации и команды занимающемуся лицу по изменению и улучшению техники движения
|
|
|
Разъяснять физиологические аспекты упражнения, приема, тактического действия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Применять техники безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря для занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Использовать интервальный метод тренировки при проведении занятия
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Пользоваться звуковым, спортивным оборудованием и инвентарем для занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Физиология человека
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
История, философия и терминология видов спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Этика спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Правила вида спорта (спортивной дисциплины) по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Биомеханика двигательной деятельности при выполнении упражнений и двигательных действий, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Показания и противопоказания к выполнению отдельных комплексов упражнений по видам спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе внешние признаки наличия у занимающегося лица психологических отклонений
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Метод визуализации, вербальных и визуальных инструкций при проведении занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Методика планирования и проведения занятий со спецификой видов спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Этапы обучения основным техническим действиям по видам спортивных единоборств и боевых искусств (начальное разучивание, углубленное разучивание, совершенствование)
|
|
|
Комплексы упражнений и тренировок, используемые в занятиях по видам спортивных единоборств и боевых искусств, включая общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения на снижение нагрузки и активизацию процессов восстановления
|
|
|
Приемы, защиты (блоки), контрприемы, способы тактической подготовки, используемые в видах спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением упражнений, технических действий по видам спортивных единоборств и боевых искусств и способы их предупреждения
|
|
|
Допустимые нормы частоты сердечных сокращений при выполнении занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Правила безопасной эксплуатации звукового оборудования, спортивного оборудования и инвентаря для занятий по видам спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Техники управления здоровым образом жизни, включая принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Правовые основы использования навыков владения единоборствами вне соревновательной деятельности
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
IV. Сведения об организациях - разработчиках
профессионального стандарта
4.1. Ответственная организация-разработчик
|
Совет по профессиональным квалификациям в сфере физической культуры и спорта (Общероссийское отраслевое объединение работодателей "Союз работодателей в сфере физической культуры и спорта"), город Москва
|
|
|
Председатель
|
Пирог Дмитрий Юрьевич
|
4.2. Наименования организаций-разработчиков
|
1
|
Институт занятости и профессий ФГАОУ ВО "Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики", город Москва
|
|
2
|
Институт спортивного менеджмента и права Высшей школы юриспруденции и администрирования ФГАОУ ВО "Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики", город Москва
|
|
3
|
Некоммерческое партнерство "Национальное сообщество профессиональных участников спортивно-оздоровительной индустрии", город Москва
|
|
4
|
НО "Ассоциация операторов фитнес-индустрии", город Москва
|
|
5
|
Общероссийская общественная организация "Объединение Фитнеса России", город Москва
|
|
6
|
Общероссийская общественная организация "Федерация фитнес-аэробики России", город Москва
|
|
7
|
ФГБУ "ВНИИ труда" Минтруда России, город Москва
|
--------------------------------
<1> Общероссийский классификатор занятий.
<2> Общероссийский классификатор видов экономической деятельности.
<3> Статьи 331, 351.1 Трудового кодекса Российской Федерации; Федеральный закон от 24 ноября 1996 г. N 132-ФЗ "Об основах туристской деятельности в Российской Федерации".
<4> Статьи 69, 213 Трудового кодекса Российской Федерации; статья 48 Федерального закона от 29 декабря 2012 г. N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"; приказ Минтруда России, Минздрава России от 31 декабря 2020 г. N 988н/1420н "Об утверждении перечня вредных и (или) опасных производственных факторов и работ, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные медицинские осмотры при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры" (зарегистрирован Минюстом России 29 января 2021 г., регистрационный N 62278), действует до 1 апреля 2027 г.; приказ Минздрава России от 28 января 2021 г. N 29н "Об утверждении Порядка проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников, предусмотренных частью четвертой статьи 213 Трудового кодекса Российской Федерации, перечня медицинских противопоказаний к осуществлению работ с вредными и (или) опасными производственными факторами, а также работам, при выполнении которых проводятся обязательные предварительные и периодические медицинские осмотры" (зарегистрирован Минюстом России 29 января 2021 г., регистрационный N 62277) с изменениями, внесенными приказом Минздрава России от 1 февраля 2022 г. N 44н (зарегистрирован Минюстом России 9 февраля 2022 г., регистрационный N 67206), действует до 1 апреля 2027 г.
<5> Постановление Правительства Российской Федерации от 24 декабря 2021 г. N 2464 "О порядке обучения по охране труда и проверки знания требований охраны труда", действует до 1 сентября 2026 г.
<6> Статья 31 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации".
<7> Пункт 30 статьи 2 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".
<8> Единый квалификационный справочник должностей руководителей, специалистов и служащих.
<9> Общероссийский классификатор профессий рабочих, должностей служащих и тарифных разрядов.
<10> Общероссийский классификатор специальностей по образованию.
